腸活とは？

腸活とは、腸のはたらきを整えることで、体と心の土台を整える習慣です。

腸は消化だけでなく、
栄養吸収・免疫・自律神経・感情とも深く関わっています。
そのため、腸を整えることは、全身の調子を整えることにつながります。

腸活でできること

  • 便秘・下痢・おなかの不調を整える
  • 疲れにくい体づくりをサポートする
  • 肌や体調の土台を内側から支える
  • 気分や集中力、自律神経のバランスを整える

特別なことは必要ありません

腸活は、食べ方・生活習慣・自分の体を知ることから始められます。
無理な制限や我慢ではなく、自分に合った方法を続けることが大切です。

株式会社ディライト代表取締役の紹介


発酵でカラダも社会も健康に！

子ども食堂支援｜発酵ぬか床、手作り味噌キットの詳細はこちら

日本腸活協会｜腸活起業家スクール「腸活パズル」

社会貢献の腸活起業家育成！腸活パズル

お問い合わせ